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女人40歲今后是否需求彌補雌激素營養師它是一把雙刃劍

2019-12-02 12:41:39 作者:想好好做醫生的胖子

原標題:女性40歲以后,是否需要補充雌激素?營養師:它是一把雙刃劍

女性40歲以后,將逐步逼近更年期。因此,有不少女性開始焦慮,擔心更年期到來之后會加速人體的衰老。大家都知道,更年期主要是由于卵巢的衰老退化,導致分泌的雌激素持續減少導致的。于是不少女性開始考慮這樣一個問題,既然是由于雌激素減少導致的更年期現象,那么我們是否能夠最終靠補充些雌激素,以此來延緩更年期的到來,或者說減少一些更年期癥狀呢?

其實這樣的一個問題早已存在,甚至已經有人付出行動。只是現在生活條件好了,有條件注重生活品質的人慢慢的變多,因此關心這樣的一個問題也慢慢變得普遍。

雌激素是一把雙刃劍

雌激素過高對人體的刺激過強,如果雌激素長期處于較高水平,或增加婦科疾病的概率。然而,如果雌激素不足,人體的部分功能會逐步退化,也會加速人體的衰老。因此,雌激素對人體來說,是一把“雙刃劍”,“劍術”不好就不要隨便揮舞,以免誤傷自己。

人體是一個復雜而龐大的系統工程,即使是現代的尖端醫學已探究的領域也非常有限。卵巢衰老,功能的減退,同時減少了雌激素的分泌,其實也是人體的一種自我調節功能,也是人體自我保護功能的一種體現。因此不宜過多干預,除非是疾病的需求。

健康的人體能自行調控體內激素水平,女性服用雌激素要進行全面的檢測,去正規的醫院,征求醫生的指導意見,切勿盲目服用。

體內激素水平的高低,皆由身體自行調控。我們大家可以通過調整生活狀態,提高身體的素質來提高人體對激素水平的控制,而不是直接服用雌激素,掌握不好或傷身的可能性會更大些,保持平衡對人體健康才是有利的。

大多數女性會在45歲前后出現更年期現象,當然也有些人會提前或推遲的情況。界時,卵巢功能減退,雌激素會持續減少,因此出現更多不適的癥狀,諸如月經不調、心慌失眠、夜間熱潮出汗、脾氣不受控制等。作為女性,隨著人體的衰老,其實這些現象都是難避免的。即使服用雌激素,也無法阻止衰老的步伐。而且還可能帶來更多的風險。因此要謹慎服用雌激素,服用前一定要去正規的醫院,全面體檢,征求專業的醫生來指導,否則不服用好或更好。

40歲女性是否需要補充雌激素?

在我看來,除非是為了治療某種疾病,或者育齡女性嚴重缺乏的時候,才需要用藥物補充雌激素,這種情況下,一定是按照醫囑來服用的。如果是單單追求延緩衰老,或者想平穩度過更年期,是非常不妥當的。

雌激素的分泌受卵巢健康的影響,因此當人體狀況欠佳,或導致雌激素分泌減少。此外卵巢功能的衰退,雌激素也會逐漸減少,甚至徹底停止分泌。即便是卵巢停止分泌雌激素,從延緩衰老、美容養顏的角度考慮,也是不宜補充雌激素的。因為這意味著我們人體的部分功能已經需要到達“退休”年齡,如果追加雌激素,或促使他們繼續為你賣命工作,如此對健康是不利的。舍棄健康,或美容養顏或毫無價值百科。

營養師建議:女性40歲以后,或逐步逼近更年期,我們能夠最終靠培養良好的生活習慣,如:規律的作息習慣、均衡膳食習慣、鍛煉身體、戒掉一些惡習、保持合理的睡眠、同時保持愉悅心情等,能夠達到調節人體內分泌平衡的效果,從而延緩人體的衰老的進程。健康的身體自然能夠合理地調節體內的雌激素水平,即使絕經,停止分泌雌激素,這也是一個非常自然的過程,而不會給生活品質和身體健康帶來太大影響。

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